fbpx

น้ำส้มโซดา : เครื่องดื่มสดชื่น อร่อย มีประโยชน์

น้ำส้มโซดา

น้ำส้มโซดา: เครื่องดื่มสดชื่น อร่อย มีประโยชน์

น้ำส้มโซดา เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เนื่องจากมีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน สดชื่น และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ น้ำส้มโซดาทำมาจากส่วนผสมของน้ำส้มคั้นสดและโซดา นิยมใช้น้ำส้มคั้นสด 1 ส่วน ผสมกับโซดา 3 ส่วน ใส่น้ำแข็งและตกแต่งด้วยส้มฝาน

ประโยชน์ของ น้ำส้มโซดา

น้ำส้มโซดา มีส่วนผสมของน้ำส้มคั้นสด ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้

  • เป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคหวัด และช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
  • เป็นแหล่งโพแทสเซียม โพแทสเซียมเป็นเกลือแร่ที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต
  • เป็นแหล่งใยอาหาร ใยอาหารช่วยในการขับถ่าย
  • เป็นแหล่งฟลาโวนอยด์ ฟลาโวนอยด์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิธีทำน้ำส้มโซดา

การทำน้ำส้มโซดามีขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

  1. ล้างส้มให้สะอาด
  2. หั่นส้มเป็นชิ้นๆ
  3. ใส่ส้มลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้
  4. คั้นน้ำส้มออกมา
  5. ผสมน้ำส้มกับโซดาและน้ำแข็ง
  6. เทใส่แก้วและดื่มได้ทันที

เคล็ดลับ

  • เลือกส้มสายน้ำผึ้งที่สุกงอม จะได้น้ำส้มที่รสชาติเปรี้ยวอมหวาน
  • ล้างส้มให้สะอาดก่อนคั้น เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสารเคมีตกค้าง
  • กรองน้ำส้มเพื่อแยกกากส้มออก
  • ใส่น้ำแข็งลงในแก้วเพื่อเพิ่มความสดชื่น

ประโยชน์เพิ่มเติม

นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว น้ำส้มโซดายังมีประโยชน์เพิ่มเติมดังนี้

  • ช่วยดับกระหาย
  • ช่วยเพิ่มความสดชื่น
  • ช่วยผ่อนคลาย

ข้อควรระวัง

น้ำส้มโซดาเป็นเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง จึงควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่ควรดื่มมากเกินไป

อ้างอิง wikipedia Orange soft drink

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Home
TEL.
LINE
SHOP